一般情況下，左腳最外側一邊很疼，可能是勞損、外傷、跟腱炎等原因導致的。患者應該根據具體的病因，對癥治療。具體分析如下：
1.勞損：患者長時間走路、鞋子材質過硬、鞋子不合腳等原因，可能會引起左腳外側肌肉肌腱勞損，出現左腳最外側一邊很疼的情況，還可能會伴有腫脹的癥狀。患者這時應該多注意休息，穿合適的鞋子。
2.外傷：當左腳最外側被重物砸傷或發生扭傷時，可能會導致左腳最外側肌肉以及骨骼損傷，引起左腳最外側一邊很疼的癥狀，還可能會伴有局部淤血、腫脹等癥狀。患者這時可以在醫生的建議下使用紅霉素軟膏、碘伏、正紅花油等藥物進行治療，也可以冷敷患處，能夠減輕疼痛和痙攣，同時短期內避免劇烈體育運動及重體力勞動。
3.跟腱炎：患者左腳經常做跳跑、負重行走等劇烈運動，可能會導致左腳跟腱及周圍腱膜受損，纖維發生撕裂、變性，甚至鈣化，導致跟腱炎，從而引起左腳小腿后側發緊、疼痛等癥狀，而且疼痛可能會向左腳最外側放射，引起左腳最外側一邊很疼的癥狀。患者可以在醫生的指導下使用布洛芬片、雙氯芬酸鉀片、美洛昔康片等藥物進行治療，一般能夠起到消炎止痛等作用。此外，日常生活中，建議患者多休息，減少跟腱活動，防止病情加重。