通常情況下，小腿外側有塊肉鼓起來，可能是局部腫脹、皮脂腺囊腫、脂肪瘤等情況引起的，需要根據實際情況對癥治療。具體情況如下：
1.局部腫脹：小腿外側有塊肉鼓起來，可能是受到撞擊、摩擦等，導致局部產生淤血造成的腫脹。建議患者采取先冷敷后熱敷的方式來緩解，通常冷敷可以使血管收縮，有效緩解鼓起來的情況，熱敷可以促進血液循環，能夠起到活血化瘀的作用。
2.皮脂腺囊腫：小腿外側有塊肉鼓起來，可能是皮脂分泌旺盛，導致皮脂腺的導管口被堵塞，形成皮脂腺囊腫引起的。建議在醫生指導下使用麥迪霉素片、阿昔洛韋片、甲硝唑片等藥物進行治療。同時患者不能食用辛辣刺激性食物，多食用新鮮的蔬菜和水果，加速身體的新陳代謝，可以改善皮脂分泌旺盛的情況。
3.脂肪瘤：小腿外側有塊肉鼓起來，可能是患者精神壓力大，導致血液循環不暢，造成脂肪瘤引起的。建議患者及時到醫院進行檢查，在醫生建議下采用微創手術、激光手術等方式進行治療，可以有效去除脂肪瘤。