孩子怕黑、膽小屬于常見情況，既可見于本能、條件反射等生理現象，也可見于疾病狀態。黑暗中可能存在較多不確定因素，所以在黑暗中不僅孩子出現膽小、恐懼，即使是成人面對黑暗，也會存在不同程度的恐懼現象。
1、本能：孩子怕黑、膽小可能是因為對黑暗充滿恐懼和焦慮導致，屬于常見心理表現，且孩子通常需要安全感，可能在黑暗時不能和父母在一起，因此出現不安心理；
2、條件反射：因為某些外界信息影響孩子心理，如小說或恐怖電影、讀物中，經常會在黑暗中發生恐怖事件，讓孩子感覺黑暗環境中產生不確定信息，出現條件反射性害怕、膽小；
3、疾病狀態：如孩子具有恐懼障礙，特別是因為黑暗導致的恐懼障礙，可能會引起明顯的病態反應，表現為怕黑、膽小。
如果孩子存在怕黑、膽小的情況，可以與孩子一起面對恐懼，營造游戲氛圍，告訴孩子在黑暗中所有事情與白天一樣，以戰勝和克服恐懼心理。同時在孩子怕黑、膽小時適當轉移注意力，講輕松的故事緩解心理壓力，如果癥狀較重，可能需要進行專業心理治療。