肝熱可以通過外治的方法清除，比如針灸、拔罐等，患者還可以在醫生指導下通過中藥內調的方法清除。具體如何清除肝熱，建議前往醫院明確病因，再進行相應的治療。
一、外治方法：可以于足厥陰肝經、足少陽膽經取穴，如太沖、行間、風池、陽陵泉等。在上述穴位通過針刺、拔罐、按摩、刮痧等治療方法，可以起到疏肝利膽、解郁清熱的作用。
二、內調方法：1、柴胡疏肝散：具有疏肝理氣、活血止痛的功效，主治肝氣郁結引起的脅肋疼痛、胸悶、喜嘆息、情志抑郁，以及易怒、噯氣、脘腹脹滿、脈弦等，有利于清除肝熱；
2、小柴胡湯：具有和解少陽的功效，主治傷寒少陽證，邪在半表半里。癥見往來寒熱、胸脅苦滿、默默不欲飲食、心煩喜嘔、口苦咽干、目眩等；
3、大柴胡湯：具有和解少陽、內瀉熱結的功效，主治陽明少陽合病。癥見往來寒熱、胸脅苦滿、郁郁微煩、心下痞硬、大便不解、協熱下利、舌苔黃、脈弦數有力等。
除此之外，患者還要注意清淡飲食，重視飲食多樣性，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等保持良好比例，忌煙、酒。避免進食辛辣、刺激、油膩食物，如火鍋、辣椒等。可適當飲用菊花茶、梔子花茶、菊花決明子茶等茶飲，有利于清除肝熱。同時，要養成良好的生活習慣，避免熬夜，保持心情舒暢，適當運動。