黃褐斑能去掉，但容易復(fù)發(fā)，因此一般無(wú)法徹底根治。臨床上可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、注意防曬、調(diào)整日常作息的方式改善，也可以通過(guò)物理治療、外用藥物治療等方法進(jìn)行緩解或去除，如果效果不明顯，可及時(shí)前往醫(yī)院就診治療。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：黃褐斑患者應(yīng)注意適當(dāng)增加富含維生素的食物，如白菜、胡蘿卜、橘子、蘋(píng)果等新鮮的蔬菜和水果，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的維生素C或維生素E，對(duì)于抑制體內(nèi)黑色素形成具有一定幫助。
2、注意防曬：黃褐斑的形成主要是由于黑色素在體內(nèi)沉著導(dǎo)致，而光照能夠促進(jìn)黑色素形成，因此注意防曬能夠有效預(yù)防黑色素形成，減輕黃褐斑的癥狀。日常外出時(shí)需要注意涂抹防曬霜，同時(shí)可佩戴防曬口罩或防曬面罩等，還可使用遮陽(yáng)傘，以達(dá)到較好的防曬效果。
3、調(diào)整日常作息：黃褐斑的形成可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，而作息不佳是導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的重要因素，因此患者需要及時(shí)調(diào)整自身的作息，避免熬夜，早睡早起。
4、物理治療：黃褐斑的患者可通過(guò)激光或強(qiáng)脈沖光等方法對(duì)黃褐斑進(jìn)行治療，能夠破壞局部的色素細(xì)胞，從而減輕黃褐斑的癥狀。
5、外用藥物治療：黃褐斑的患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用壬二酸乳膏、維A酸乳膏等藥物，能夠抑制黑色素在局部堆積，在一定程度上緩解癥狀。
除上述治療方法外，患者還可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)口服藥物等方法進(jìn)行治療。需要注意的是，黃褐斑的誘發(fā)因素較多，因此容易反復(fù)，患者不應(yīng)為此焦慮，應(yīng)注意保持良好的心態(tài)。
