不經常手淫，可能是長期不手淫，也可能是偶爾手淫。其中長期不手淫對身體基本沒有影響；偶爾手淫，如果是男性，容易增加尿路感染、前列腺炎的發生幾率，女性則容易引起陰道炎等疾病。
1、長期不手淫：不管是男性還是女性，在青春期后性激素分泌會增多，會有性沖動。如果是男性，長時間沒有排精的情況下，會出現生理性遺精，每個月遺精次數大概是1-2次，對身體沒有影響。女性有性沖動時不手淫，對身體也沒有影響，因此不用過于擔心；
2、偶爾手淫：手淫時，如果沒有注意衛生，細菌容易通過尿道口逆行進入到膀胱，引起尿路感染；同時男性的前列腺腺管處于開放狀態，細菌也容易逆行進入到前列腺，引起前列腺炎。女性偶爾手淫，如果衛生狀況不佳，細菌容易進入陰道引起陰道炎等婦科炎癥。
在日常生活中，建議男女保持規律的生活作息習慣，適當鍛煉，有性沖動時可以轉移注意力。平時也要多喝水，勤排尿，有利于身體健康。