一般情況下，泡腳引起腳黑能恢復，不用過于焦慮。
泡腳可以擴張足部血管、促進下肢血液循環、加速新陳代謝，從而起到緩解疲勞、提高睡眠質量的效果。但如果在泡腳時水溫過高、泡腳的時間過長，或者在水中加入了一些中藥材，都可能會導致腳部發生色素沉著，從而出現發黑的情況。當患者控制好泡腳的水溫和泡腳時間，采用清水泡腳時，腳黑的情況一般能夠逐漸改善。
建議平時要保持足部的清潔干燥，盡量穿透氣性良好的鞋襪，泡腳時要注意水的溫度，不要過高，也不要過低。