腳冷可以泡腳，因為涼氣一般是從腳底進入，所以改善腳冷，要從根源上解決。在泡腳時，可以在泡腳水中添加一些中藥，來緩解腳冷的癥狀。
手腳冰涼主要原因是陰盛陽虛、陽氣溫煦功能變差等導致，其他部位也可能會出現怕冷的表現，部分患者還可能身上有寒氣，寒氣在四肢容易引起腳冷的表現。如果感到腳冷，可以前往藥店，在專業醫師的指導下，選擇艾葉、生姜、花椒、川芎等中藥，在泡腳時，與這些中藥一起泡，可以緩解陰盛陽虛、陽氣溫煦功能差所導致腳冷的情況。同時在泡腳時，要將水面沒過腳踝最佳，但僅僅靠泡腳是不能根治腳冷的現象，還需要在醫生的中藥調理下逐漸恢復。
在平時生活中，應注意保暖，不要著涼，可以適當進行一些體育運動，從而增強自身抵抗力。同時也可以多吃一些富含維生素的食物，來減少此類現象的發生。