80歲老人胃腸功能差，難以消化肉類等食物，從而可能會導致蛋白質攝入量不足、體內的鈣和維生素等物質易流失，可以適當的吃蛋白粉、復合維生素、鈣片和魚油等營養品。
1、蛋白粉：80歲以上的老人可以適當補充易消化吸收的蛋白粉，以滿足營養需求；
2、復合維生素：老人可根據自身需要，在醫生指導下按照合理劑量補充復合維生素；
3、鈣片：80歲老人大多存在骨質疏松，可適當補充鈣片，在吃鈣片的同時也要多曬太陽；
4、魚油：魚油內含有豐富的多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸，有一定的保護眼睛作用，80歲老人可酌情服用。
營養品不能替代藥品，也不能替代食物，80歲老人在吃營養品之前應該找專業醫師評估，看自己的身體到底缺乏什么營養素，再對癥補充。另外，在日常生活中應注意多吃新鮮的水果和蔬菜，以及蛋類，補充維生素、微量元素和氨基酸，適量吃動物肝臟，補充鐵元素，從而改善機體的營養狀況，有益健康。
