月經推遲了一天，前半天總感覺惡心，多屬于正常情況，此時不需要進行特殊治療，但該現象也可能與內分泌失調、胃腸功能紊亂等原因有關，可在醫生指導下進行調理。
1、正常情況：由于女性月經周期多為21-35日，一般延遲或提前一周都屬正常，所以月經推遲一天也屬于正?，F象。大部分女性在月經期無特殊癥狀，但由于經期女性的盆腔充血以及前列腺素的作用，部分女性會有下腹及腰骶部下墜不適或子宮收縮痛，還可出現腹瀉、惡心等胃腸功能紊亂癥狀，若沒有其他不適，建議先自行觀察。
2、內分泌失調：如果女性存在失眠、長期熬夜等情況，會導致體內激素水平紊亂，引起內分泌失調，導致月經推遲一天。由于體內激素分泌紊亂，可引起胃腸神經功能失調，女性可感覺惡心、想吐，治療方面首先需要保證充足的睡眠，還要合理飲食，一般能夠逐漸恢復。
3、胃腸功能紊亂：正常情況下月經周期平均為28日，月經延遲一周皆屬正常情況。如果女性近期有飲食不規律，會加重胃腸道負擔，引起胃腸功能紊亂，造成惡心、想吐的癥狀。此時飲食上要吃些易消化的食物，如雞蛋羹等，減輕胃腸道負擔，若持續不緩解可遵醫囑使用馬來酸曲美布汀片、乳酸菌素片等藥物緩解。
除上述情況之外，女性自覺惡心還可能是合并慢性胃炎、反流性食管炎等原因導致，建議及時去醫院婦科就診，通過血常規、B超等檢查明確診斷。