哺乳期通常可以吃茴香，一般不會回奶，注意遵醫囑控制食用量即可。
茴香含有的茴香醛和其他生物活性成分，具有獨特的氣味，通常能夠激發食欲并改善消化系統的功能。因此，處于哺乳期的女性可以適量食用茴香，通常有益于腸道健康。此外，茴香含有豐富的植物性脂肪酸成分，對于調整血脂的代謝過程具有一定的助益。同時，茴香含有豐富的蛋白質，還富含膳食纖維，通常不含有能夠降低乳汁產量的物質，對促進分泌乳汁和恢復體力是有利的。但是，女性應避免過量地吃茴香，以免出現腹痛、食欲不振等胃腸道不適癥狀。
在哺乳期，女性應避免攝入過于油膩、辛辣的食品，以免對乳汁分泌產生不利的影響。此外，在哺乳過程中還需要適當運動，要選擇合身、柔軟的內衣。