正常情況下，每天喝沖雞蛋一般不會導致高血壓，每天沖雞蛋喝可以為機體補充所需要的營養與能量，對機體有一定好處。而高血壓與多種因素有關，并不會因為單純喝沖雞蛋而引發。
雞蛋含有大量蛋白質、氨基酸，以及維生素、鈣等礦物質，容易被人體吸收和利用，并且沖雞蛋是用開水將雞蛋沖制而成，不會加入其它食材。每天喝沖雞蛋可以為機體補充所需要的能量與營養，而且對血壓沒有影響，所以不會導致高血壓，如果檢查發現高血壓，考慮是其他原因引起的。
高血壓通常與遺傳、肥胖、久坐以及不良生活習慣如長期吸煙、喝酒，不良飲食習慣如長期高鈉低鉀飲食，存在心血管疾病或睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等因素有關。高血壓可以通過檢查血壓來初步判斷，并結合血生化、尿常規等檢查了解是否合并其他疾病。確診高血壓后應積極配合醫生治療，比如遵醫囑使用氫氯噻嗪片、苯磺酸氨氯地平片等降壓藥。日常要保證低脂、低鹽飲食，避免吃腌制加工食品，如泡菜、火腿腸等。