過度勞累、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因都可能造成天天晚上做夢(mèng)，所以具體怎么調(diào)理可在患者根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，前往神經(jīng)內(nèi)科、內(nèi)分泌科等科室就診后，根據(jù)具體病因針對(duì)性調(diào)理。
1、過度勞累：患者在白天長時(shí)間用腦，造成交感神經(jīng)過于興奮，便可能在晚上睡覺后因交感神經(jīng)持續(xù)興奮，有多夢(mèng)、易醒等表現(xiàn)。建議患者平時(shí)注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，可在睡前適量喝牛奶或用熱水泡腳，提升睡眠質(zhì)量。
2、神經(jīng)衰弱：長期精神壓力較大就容易造成神經(jīng)衰弱，不但容易導(dǎo)致患者有易怒、焦慮等不良情緒，還容易引發(fā)頭暈、頭痛、耳鳴，以及入睡困難、多夢(mèng)、易驚醒等睡眠障礙現(xiàn)象。建議患者平時(shí)注意保持情緒放松，心情愉悅，避免過度思慮，有必要時(shí)還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行治療。
3、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：Graves病或碘攝入過量就容易引發(fā)甲狀腺功能亢進(jìn)癥，該疾病以多系統(tǒng)興奮性增高為典型表現(xiàn)，容易使患者出現(xiàn)易激動(dòng)、煩躁、失眠、多夢(mèng)、心悸、乏力、怕熱等癥狀。建議患者平時(shí)注意保持低碘飲食，避免情緒過于激動(dòng)，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物治療。
此外，腦血栓也可能造成該現(xiàn)象，建議患者根據(jù)實(shí)際原因遵醫(yī)囑辨證治療。