曬后臉上起密密麻麻小疙瘩，可能是日光性皮炎、皮膚屏障受損、汗液刺激、接觸性皮炎、紫外線過敏等原因引起的，建議及時就醫并遵醫囑治療。
1.日光性皮炎：強烈的紫外線照射后，皮膚可能發生過敏反應，引發日光性皮炎。表現為曬后皮膚出現紅斑、丘疹等，小疙瘩就是其中的一種表現形式。應避免再次暴曬，外出時做好防曬措施，如戴帽子、太陽鏡、涂抹防曬霜等。
2.皮膚屏障受損：過度日曬可能破壞皮膚的屏障功能，使皮膚變得敏感。外界的刺激更容易引起皮膚的不良反應，從而出現小疙瘩。此時要注意溫和清潔皮膚，使用具有修復功能的護膚品，加強皮膚的保濕。
3.汗液刺激：曬太陽后，身體容易出汗，汗液中的鹽分等成分可能刺激皮膚，導致小疙瘩的產生。及時清潔皮膚，保持皮膚干爽，可以減輕這種刺激。
4.接觸性皮炎：如果在曬太陽的同時接觸了某些過敏原，如花粉、化妝品等，可能引發接觸性皮炎，表現為臉上起小疙瘩。要找出并避免接觸過敏原，用清水清洗臉部。
5.紫外線過敏：有些人對紫外線特別敏感，曬后容易出現過敏癥狀，包括小疙瘩。這類人群應盡量避免在紫外線強烈的時候外出，外出時采取嚴格的防護措施。如果過敏癥狀嚴重，可在醫生指導下服用抗過敏藥物，如氯雷他定等，并涂抹抗過敏藥膏。
如果曬后臉上的小疙瘩持續不消退、增多、瘙癢加重或出現疼痛、腫脹等癥狀，應及時就醫。醫生會根據具體情況進行診斷和治療。使用藥物時一定要謹遵醫囑，不可自行用藥，以免延誤病情或引起不良后果。同時，要重視防曬和皮膚護理，預防曬后皮膚問題的發生。