通常情況下，自然流產后是需要休息的，因為自然流產后女性的身體通常比較虛弱。具體分析如下：
自然流產一般是指妊娠不足28周、胎兒體重不足1000g，未經人工方法干預而自行終止妊娠，主要表現為陰道出血、腹痛等。自然流產后，女性的身體通常比較虛弱，一般是需要休息的，同時還要盡量避免著涼、過度勞累以及劇烈活動，否則可能會影響身體的恢復。女性在自然流產后可以根據自身的恢復情況來決定休息時間，一般建議休息一周到兩周的時間，期間可以適當的下床走動，有助于宮腔內殘留的蛻膜組織或淤血的排出。