經常吃脆骨并不會得結石，經常吃脆骨可以補充人體蛋白質和營養物質，且容易被人體吸收，得結石一般都是由飲用水太少、水質差、口味過重導致的，患者可以通過多飲水等方式，從而預防結石的形成。
脆骨含有大量的磷酸鈣、骨膠原蛋白和骨粘連蛋白，非常適合人體食用，且營養物質很容易被人體吸收，不會導致結石的形成。
結石經常由飲用水太少或水質差所導致，人體的主要成分是水，在新陳代謝的過程中離不開水。如果過量缺水，會增加血液濃度和腎臟負擔，導致尿液濃度增加，形成結石。因此，人體每天要確保攝入2500毫升的水。
除了飲水會形成結石外，吃太咸或太重口味的食物也會形成結石。如果攝入過多的鈉，高鹽會從尿液中排出，同時也會使尿液中鈣含量升高，長期累積便會形成腎結石。人體每天攝入的鹽不超過6克，要注意飲食清淡，盡量少吃腌制食品、醬汁和腌菜。
