導致兩側頭發稀少的原因較多，常見于脂溢性脫發、營養不良、內分泌失調等。患者可以通過補充營養、保持心情舒暢、適量運動等方式，改善兩側頭發稀少的癥狀。
1、脂溢性脫發：多見于年輕男性，也可見于女性，表現為前額兩側或頂部頭發稀少，且多油伴瘙癢。可能與精神因素、生活習慣和雌激素等有關，需調整生活習慣、保持心情舒暢，也可在醫生指導下服用非那雄胺或者螺內酯等藥物進行治療；
2、營養不良：患者由于缺乏維生素、蛋白質等營養物質而出現營養不良，會導致頭發中蛋白質、鈣、鋅等元素缺乏，使頭發變得干燥、易斷、易脫落，可能伴有面色發黃、乏力、精神不濟等癥狀，可補充優質蛋白，如雞蛋、魚肉、蝦等，并多食用新鮮蔬菜、水果，如西紅柿、胡蘿卜、蘋果、柚子等，幫助補充營養，改善兩側頭發稀少的情況；
3、內分泌失調：由于精神壓力大，長期處于緊張、焦慮等情緒下，或長時間睡眠不足等，導致內分泌失調，引起油脂分泌旺盛，從而造成兩側頭發稀少。需調整作息，保持充足的睡眠，同時保持心情愉快；
4、其它因素：可能與燙、染頭發等化學因素、季節性因素有關，需盡量避免會引起脫發的相關因素。此外，腎虛時也會導致脫發，需服用補腎藥物，進而緩解兩側頭發稀少的癥狀。遺傳因素也可也出現兩側頭發稀少的情況，可以通過觀察直系親屬是否存在兩側頭發稀少的癥狀，判斷自己是否是由于遺傳因素造成兩側頭發稀少。