3毫米的腎結石一般不嚴重，建議及時前往正規醫院就醫，并進行針對性的治療。

腎結石是由尿中的一些成分在腎臟內形成的結石，從而導致患者出現一系列以泌尿系癥狀為主的疾病。腎結石通常與飲食、藥物、代謝異常等因素有關。3毫米的腎結石一般比較小，通常是不嚴重的。

如果患者的體內存在3毫米的腎結石，且沒有出現明顯的不適癥狀，一般可以通過多喝水、多做跳躍運動等方式幫助腎結石排出。

但是，如果該患者出現了腰痛、血尿等不適的癥狀，通常需要盡早配合醫生進行手術治療，常用的手術為體外沖擊波碎石術，可以通過X射線或超聲對結石進行定位，利用體外高能沖擊波聚焦后作用于結石，使結石裂解并排出體外。

患者在日常生活中，要注意調整生活方式，飲食要以清淡為主，可適量進食蘋果、香蕉、西紅柿等新鮮的蔬果，為身體補充維生素和膳食纖維，盡量避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣燙、炸雞、燒烤等。