心情沉重可能是非疾病原因導致的，包括情緒激動，也可能是病理性原因導致的，包括早搏、心肌缺血等，需要對癥治療。
一、非疾病原因
患者可能因情緒過于激動，導致心臟電傳導系統出現異常，從而引起心跳不規則跳動，不適感可能會引起患者的心情沉重，患者可以通過聽音樂和適度運動來緩解情緒。
二、病理性原因
1、早搏：該病是指在規則的心臟節律的基礎上，異位起搏點發放沖動而提前發生的心臟搏動，患者會有呼吸后心痛，疾病的痛苦，可能會影響患者的心情，導致心情沉重。患者可以在醫生的指導下使用穩心顆粒、寧心寶膠囊、阿替洛爾片等藥物來治療，還可以采取射頻消融術來治療。
2、心肌缺血：該病可能會導致患者心臟的供氧量減少，心肌能量代謝不正常，使得患者的心情較差，出現沉重感，可以在醫生的指導下使用鹽酸維拉帕米緩釋片、硝苯地平控釋片、阿司匹林片等藥物來治療，或者采取冠脈搭橋術來治療。
出現該癥狀，還可能是心肌炎導致的，需要明確病因后，積極治療。患者在恢復期需要持續心情愉悅，避免劇烈運動。