寒濕中阻是中醫上的專業術語，是指由于外感寒濕或者濕邪內生，導致陽氣不能溫煦身體，而出現的一系列癥狀。
寒濕中阻是中醫的一種病癥名稱，是由于患者長期處于寒濕的環境中，或者由于飲食不當，過食生冷，導致外感寒濕或濕邪內生，此時體內的寒濕過重，阻礙陽氣的正常運行，陽氣不能溫煦身體，從而出現一系列的癥狀，如惡寒、發熱、肢體關節疼痛、沉重、屈伸不利等。
寒濕中阻的患者可以在醫生的指導下，通過藥物進行治療，如藿香正氣膠囊、六君子丸、平胃丸等，也可以通過針灸、拔罐等中醫理療的方式進行治療，如針灸足三里穴、關元穴、神闕穴等穴位。
寒濕中阻的患者在日常生活中要注意保暖，避免長時間待在寒濕的環境中，飲食要以清淡的食物為主，避免食用生冷、油膩、辛辣刺激的食物，以免加重癥狀。如果不適病癥加重，患者需就醫治療。