若糖尿病患者血糖控制較好,長期控制穩定,可以少量食用紅蕓豆,對血糖影響較小,應注意平衡其他食物攝入量。若血糖控制不佳,則建議暫時避免進食。
紅蕓豆是蝶形花科菜豆屬作物,顆粒碩大,色澤鮮艷,兼有營養以及藥用價值,含有蛋白質、鈣、鐵、B族維生素、碘、膳食纖維等營養成分。
100g紅蕓豆中大約含有3.8g的糖。糖尿病患者若血糖水平控制比較好,并且在適量吃紅蕓豆的前提下,并不會使得自身的血糖明顯升高,也不會干擾血糖的控制,相反還可以提供營養,其中所含纖維素可增加飽腹感,也能促使胃腸蠕動,輔助減輕排便不暢或便秘等現象,對自身健康有益。
但如果血糖控制不佳,通常不建議食用紅蕓豆,以免血糖大幅波動,不利于疾病控制。血糖長期控制不佳還可能引起糖尿病微血管病變,引發糖尿病并發癥。
糖尿病人應在醫生指導下規范應用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物控制血糖水平。同時配合飲食控制,盡量清淡、易消化,避免攝入甜食,還要進行適當運動,促進糖分代謝,定期進行血糖監測,明確自身血糖情況。
