急性運動損傷的處理原則為保持制動、冷熱敷交替、加壓包扎、抬高患肢等。
1、保持制動：急性運動損傷是指運動造成的骨關節、肌肉、韌帶等組織的損傷，包括韌帶損傷、疲勞骨折、肌肉牽拉傷等。出現急性運動損傷后，患者應該保持患處的制動，不僅可以避免對患處造成二次傷害，還能在一定程度上控制腫脹和炎癥。
2、冷熱敷交替：急性運動損傷后，患處會出現腫脹、疼痛等情況，在受傷48小時內冰敷可以抑制痛覺神經纖維信號的傳導，減輕疼痛，還可以使患處的血管收縮，減少出血。受傷48小時后，可以熱敷，有利于促進患處的血液循環，幫助淤血吸收。
3、加壓包扎：加壓包扎是一種常用的止血方法，可以防止出現血腫，促使傷口盡快愈合。急性運動損傷后加壓包扎，可以防止組織液滲出，進行局部止血，有利于身體恢復。
4、抬高患肢：急性運動損傷后抬高患肢，可以促進患肢的靜脈血液回流，有利于消腫。
建議急性運動損傷的患者按照上述原則進行處理，如果損傷的程度較輕，一般可以自行恢復；但是如果損傷的程度較為嚴重，建議患者及時就醫，通過體格檢查、CT檢查、磁共振檢查等明確具體的情況后，在醫生的指導下進行針對性治療。治療期間，建議患者保持健康的作息，保證充足的睡眠時間，飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，有利于身體恢復。