20歲戴牙套一般需要2~3年，甚至是5年，具體戴牙套時間要根據牙齒畸形的嚴重程度來判斷。
20歲時牙槽骨多數已經基本定型，所以此時戴牙套來矯正牙齒畸形的情況，可能所需的時間會比較久一些，一般情況下可能需要2~3年左右的時間，針對一些畸形過于嚴重的情況，甚至是需要佩戴5年的牙套才可達到矯正目的，所以20歲戴牙套所需的具體時間要根據自身牙齒情況判斷，但在矯正期間要注意堅持長期佩戴，不可半途而廢，以免達不到矯正效果，矯正期間注意做好口腔清潔衛生，可以使用正畸專用牙刷來刷牙，飯后要及時漱口，避免食物殘渣遺留在牙套與牙齒的縫隙內造成口腔疾病。
一般針對牙齒畸形嚴重的情況，尤其是骨源性畸形，通常單純佩戴牙套矯正效果并不明顯，建議牙齒矯正后再行正頜手術治療。