扭到手腕，建議做好日常護(hù)理，同時(shí)可采取物理治療、藥物治療的方式緩解疼痛癥狀。此外，建議在治療期間積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，切勿盲目服用藥物。
1、日常護(hù)理：建議在扭到手腕后需要嚴(yán)格制動(dòng)休息，以免因?yàn)榫植炕顒?dòng)后，加重局部出血、水腫的情況。同時(shí)建議在治療期間注意合理飲食，規(guī)律作息，保持良好心情；
2、物理治療：在扭到手腕24小時(shí)內(nèi)可進(jìn)行局部冰敷，以收縮毛細(xì)血管，緩解腫脹、疼痛。在扭到手腕24小時(shí)后可使用局部熱敷的方法，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。此外，可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針灸、按摩、紅外線治療、理療等方法，以緩解疼痛癥狀；
3、藥物治療：當(dāng)扭到手腕后，如果引起劇烈疼痛的情況，此時(shí)可遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、萘普生片、吲哚美辛片等藥物進(jìn)行抗炎、止痛治療。同時(shí)可遵醫(yī)囑使用藤黃健骨膠囊、舒筋定痛片、麝香鎮(zhèn)痛膏、消痛貼膏等活血化瘀的藥物，幫助促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解不適癥狀。