水喝多了頭暈、惡心想吐可能是水溫刺激、低血糖、胃腸功能紊亂、急性胃擴張、水中毒等因素引起的，還需及時就醫，根據具體的原因進行治療。
1.水溫刺激：若是喝水時水溫較低，此時若是喝太多，容易對身體造成刺激，可能會出現惡心、想吐的癥狀，還可能會因溫度刺激，誘發頭暈、頭痛的癥狀。建議注意適當休息，并注意做好腹部保暖，幫助減輕臨床癥狀。
2.低血糖：若是飲水過多，血液中水分增加，可導致血糖出現一過性降低，容易誘發低血糖，導致交感神經興奮和腦細胞缺氧，常會出現頭暈、出汗、肌無力、惡心嘔吐等癥狀。建議患者可以口服糖水，或適當地食用甜食，如糖果、甜面包、餅干等，緩解癥狀。
3.胃腸功能紊亂：若是大量喝水，通常對胃腸造成損傷，容易引起胃腸功能紊亂。由于胃腸功能損傷，常會出現腹痛、惡心、嘔吐等癥狀，可伴有輕微的頭暈現象。患者可在醫生的指導下使用枯草桿菌二聯活菌顆粒、雙歧桿菌四聯活菌散、多潘立酮片等藥物，幫助調理胃腸功能。
4.急性胃擴張：該病是指胃及十二指腸在短期內有大量內容物不能排出引起的病癥，若是飲水過多可導致胃部發生極度擴張，容易反復嘔吐，進而出現水電解質紊亂，出現頭暈的現象。患者需及時就醫，通過胃部減壓、補液等綜合護理，促進病情恢復。
5.水中毒：該病是指當機體所攝入水總量大大超過了排出水量，以致水分在體內潴留，引起血漿滲透壓下降和循環血量增多的病癥。由于血漿滲透壓下降，此時常會出現明顯的頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。患者可遵醫囑使用呋塞米片、依他尼酸片、甘露醇注射液等利尿藥物，促進水分排出。
建議平時注意適當喝水，養成良好的飲食習慣，避免對身體造成較大損傷，不利于保護機體健康。