一般不止5大方法可以打通經(jīng)絡(luò)。患者通常可以通過運動、泡熱水腳、按摩、針灸以及推拿這5大方法來打通經(jīng)絡(luò)。
1.運動：建議患者平時適當?shù)剡M行運動，比如練五禽戲、打太極、跑步等，一般可以促進血液循環(huán)，促進經(jīng)絡(luò)氣血的流通，進而有助于疏通經(jīng)絡(luò)。
2.泡熱水腳：由于雙腳上存在與人體各個臟器相對應(yīng)的反射區(qū)，患者偶爾泡熱水腳一般可以使毛細血管通暢，不僅可以釋放壓力，還可以起到打通經(jīng)絡(luò)的作用。
3.按摩：患者平時可以通過按摩放松肌肉，還可以使經(jīng)絡(luò)疏通，緩解肌肉緊張、疼痛等情況。
4.針灸：患者還可以配合專業(yè)的醫(yī)生進行針灸，通常可以使人體的經(jīng)絡(luò)通暢，進而起到調(diào)和陰陽、扶正祛邪等作用。
5.推拿：患者可以到正規(guī)醫(yī)院配合專業(yè)的醫(yī)生進行推拿，手法作用于體表后，一般能引起局部經(jīng)絡(luò)反應(yīng)，一般可以有效地疏通經(jīng)絡(luò)。
患者也可以通過熱敷和艾灸來打通經(jīng)絡(luò)。
