胎動變輕了不一定是缺氧，也可能是處于睡眠狀態或者活動空間較小導致的，需要根據具體情況來處理。
1、處于睡眠狀態：隨著胎兒的生長發育，胎兒可能會形成自己的睡眠周期，在某一段時間內，胎兒可能處于睡眠狀態，此時通常不會有較明顯的胎動。這是正常的，孕婦不用過于擔心。
2、活動空間較小：當孕婦處于孕晚期時，由于胎兒的體積較大，宮腔內的活動空間通常比較小，胎兒的活動受到了限制，也可能會出現胎動變輕的情況。孕婦注意休息，避免過度操勞即可。
3、缺氧：如果平時的胎動力度是比較重的，突然出現了胎動變輕的情況，則可能與缺氧有關。建議孕婦及時前往正規醫院，在醫生指導下進行吸氧治療，改善不適癥狀。
