眼睛往旁邊看就疼可能是用眼過度這一非病理原因引起的，也可能是鞏膜炎、視神經炎等病理原因引起的，需要根據實際情況通過日常調理、使用藥物等方式進行治療。
一、非病理原因
如果長時間盯著電腦、手機等電子屏幕，會引起眼睛疲勞，出現眼睛往旁邊看就疼的癥狀。建議平時要注意用眼健康，不要長時間用眼，要適當休息，可以通過按摩、熱敷等方式來緩解不適癥狀。
二、病理原因
1、鞏膜炎：感染、自身免疫性疾病等原因容易引起鞏膜炎，導致鞏膜充血、水腫，進而容易使患者眼球轉動時出現疼痛的癥狀，還可能伴有眼睛發紅、視力減退、畏光等癥狀。建議及時就醫檢查，通過眼部裂隙燈檢查、體格檢查、血常規、眼部B超等明確診斷，然后遵醫囑使用醋酸潑尼松龍滴眼液、氟米龍滴眼液等糖皮質激素藥物進行治療。
2、視神經炎：遺傳、免疫因素、感染等原因容易引起視神經炎，使眼眶內段視神經出現急性水腫，并伴有眼眶深部牽引痛及壓迫感，進而容易使患者出現眼球轉動時伴有疼痛的癥狀，還可能伴有色覺異常或視野損害、視力下降等癥狀。建議及時就醫，通過瞳孔檢查、磁共振成像檢查、視覺誘發電位、光學相干斷層掃描檢查等明確病情后，遵醫囑使用醋酸潑尼松片、維生素B1片等藥物來改善癥狀。
治療期間，建議患者保持清淡飲食，忌辣椒、芥末等辛辣、刺激的食物，還要合理用眼，不要過度用眼，注意放松眼部肌肉，有利于眼睛健康。
