不建議咖啡和茶葉一起喝，兩者中含有的咖啡因和茶多酚會(huì)刺激大腦，使大腦過于興奮，加重身體的負(fù)擔(dān)。
茶葉中含有大量的茶多酚和氨基酸，能夠起到提神醒腦、緩解疲勞的作用。同時(shí)，茶葉能夠促進(jìn)新陳代謝，有利尿的作用。咖啡中含有大量的咖啡因，能夠刺激大腦皮層，緩解疲勞。咖啡因會(huì)刺激交感神經(jīng)，促進(jìn)消化可以防止胃脹，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，起到快速通便的作用。由于茶葉和咖啡的功效相近，兩者共同飲用可能會(huì)過分刺激神經(jīng)中樞，使精神過于興奮，容易導(dǎo)致失眠、心悸的癥狀，不利于身體健康。因此建議不要將兩者一起喝。
茶中含有豐富的茶多酚，能夠殺滅癌細(xì)胞、提高機(jī)體免疫力，起到預(yù)防衰老、促進(jìn)消化等作用。咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因能夠促進(jìn)消化，防止胃脹，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，起到快速通便的作用。同時(shí)咖啡也有一定的利尿醒酒作用，能夠消除疲勞，提神醒腦，緩解大腦的疲勞感。建議兩者分開飲用，不建議同時(shí)喝。