無花果不僅是一種味道鮮美、營養豐富的水果，而且中醫認為它還有藥用價值，所以女人吃無花果有很多好處，只要不存在禁忌或過量食用的情況，通常女人吃無花果也不會帶來壞處。
一、好處：1、西醫角度：無花果含有豐富的水分、糖分和碳水化合物，女人吃可以滿足機體能量代謝需要，還可以補充胡蘿卜素、維生素C、鉀、鈣等元素，而且無花果酸甜可口，含有果酸和膳食纖維，女人吃了還可以增進食欲，促進胃腸蠕動；
2、中醫角度：中醫認為無花果味甘、性涼，具有健脾、滋養、潤腸的功效，女人吃無花果可以潤肺止咳、健胃清腸以及促進消化、增進食欲、緩解便秘。
二、壞處：對于無花果存在過敏的女人，如果吃了無花果，可能會導致腹瀉、惡心、皮疹等過敏反應出現，危害機體健康。女人如果過量吃無花果，也可以對胃腸道造成刺激，導致腹瀉、反酸等不適癥狀出現。
此外，一些人認為無花果還具有降血脂、降血壓以及增強抵抗力的功效，但事實上無花果中含有的脂肪酶和維生素較少，以我們的日常食用量遠達不到降血壓、降血脂以及增強抵抗力的效果。還有言論說女人吃無花果對乳腺及婦科疾病有輔助治療作用，還可幫助預防癌癥等，均無臨床試驗證明，建議不要輕信。