嘴里起泡可以戳破，但是需要掌握好正確方法，不恰當戳破可能會導致口腔黏膜組織損傷程度加重，從而會導致自身恢復受到影響。
嘴里起泡如果影響到了正常咀嚼功能，并且伴有反復疼痛癥狀，可以使用無菌針對局部的泡戳破，在戳破后要注意做好局部的消毒處理，避免傷口出現感染情況，如果在戳破期間衛生護理不恰當，容易導致局部細菌、真菌感染可能性增加，使局部出現腫脹、疼痛、化膿病變，對局部組織造成嚴重損害，影響到正常口腔功能。
此外如果嘴里起泡比較小，屬于病毒感染導致，則不建議戳破，因為起泡的大小較小，處理時容易造成加到的創面，不利于恢復，可以在醫生的指導下使用抗病毒藥物治療，如外涂阿昔洛韋軟膏等。
嘴里起泡戳破以后需要做好口腔衛生護理工作，要養成飯后漱口習慣，同時要觀察自身恢復情況，如果有炎癥性病變化，需要謹遵醫囑通過消炎類藥物治療，比如阿莫西林膠囊、頭孢拉定膠囊、甲硝唑膠囊等，通過這些藥物服用，能夠起到抗菌消炎作用，可以促使充血部位恢復，能夠降低戳破部位損傷。