小孩睡睡袋好還是被子好，主要取決于天氣情況。若天氣較寒涼時，用于保暖、預防著涼，一般小孩睡睡袋好。若氣溫較高時，則可能睡被子好。無論是睡睡袋還是用被子，均需選擇正規廠家生產的產品，以免刺激小孩的皮膚。
1、睡睡袋好：若外界氣溫較低，小孩抵抗力本身較弱，不注意保暖的情況下可能導致小孩著涼，引發感冒等，這種情況下小孩睡睡袋更好。小孩在睡被子時，可能會由于蹬被子而導致冷空氣刺激胃腸道，影響到小孩的消化功能和身體健康。睡睡袋對于小孩肢體的活動范圍有一定的限制，可以減少蹬被子和身體受涼的概率。在使用睡袋時，應盡量選擇舒適以及寬松的睡袋，可以在一定程度上避免小孩的身體受到壓迫；
2、睡被子好：若外界溫度較高，如夏季炎熱時，則一般睡被子好，建議選擇相對較薄的被子。睡袋的空間相對比較密封，炎熱環境下透氣性相對較差，若睡睡袋，可能導致小孩悶熱，出現出汗的情況，若不及時更換衣物，可能在汗液蒸發的過程中出現著涼，小孩還可由于機體不適而出現哭鬧不安的現象，影響其睡眠。而如果小孩睡被子，在感覺到過于炎熱時，可適當掀開被子，有助于機體散熱，以免中暑。