嬰幼兒的神經發育并不是十分完善，易出現驚跳反應，四肢不自主抖動。使用睡袋可使嬰兒感覺被包裹，模擬在媽媽肚子里的環境，能預防嬰幼兒出現驚跳反應，但長期使用睡袋可導致嬰幼兒產生過度依賴、過敏反應等危害。
1、過度依賴：如長期使用睡袋，可能會產生依賴感，導致以后睡覺時不喜歡蓋被子，或一定在睡袋中才能睡著，因此，不建議長期使用睡袋，可在白天時陪嬰幼兒活動，促進神經系統發育，驚跳反應可逐漸消失，此時無需再使用睡袋；
2、過敏反應：如果睡袋的質量不好，透氣性差，或睡袋較厚，導致出汗，汗液無法排出，則可能引發不適癥狀，出現紅腫、皮疹等表現。
此外，如果睡袋尺寸不合適，則可能會導致身體受到束縛，還有可能導致缺氧，甚至影響腦部供血。如需長期使用睡袋，應注意睡袋清潔，以免滋生細菌并在與機體接觸后導致感染，影響身體健康。