女人天天喝紅茶對身體是否好，需要根據攝入量而定。如果女人天天適量喝紅茶，通常對身體有一定的好處；但是如果天天過量喝紅茶，則通常對身體不好。
1、好：紅茶中含有一定量的咖啡堿，可以刺激神經中樞產生興奮，因此女人天天適量喝紅茶，具有提神醒腦、消除疲勞的作用。而且紅茶中含有蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質等多種營養物質，女人天天適量喝紅茶還可以補充身體所需的營養和能量。除此之外，紅茶中還含有豐富的膳食纖維，女人天天適量喝紅茶還可以刺激胃腸道蠕動，能夠促進食物的消化與排出，具有一定預防便秘的作用。因此女人天天適量喝紅茶，對身體通常有較多好處；
2、不好：但若是女人天天過量喝紅茶，則可能導致咖啡堿或者是其他生物堿類物質攝入過多，容易造成交感神經持續興奮，甚至影響到正常的睡眠質量。此外女人天天喝過量紅茶，茶多酚可能對胃部的黏膜造成刺激，容易導致胃酸分泌過多，繼而可引起惡心、嘔吐、腹痛等胃腸道不適癥狀。因此如果女人天天過量喝紅茶，則對身體不好，還可能給身體帶來一定的傷害。