胎教是指在胎兒發(fā)育期間，通過外界的刺激，有目的、有計劃地對胎兒的感覺器官進(jìn)行良性刺激，為胎兒的生長發(fā)育提供良好的環(huán)境，促進(jìn)胎兒身心健康進(jìn)展的一種方法。
胎教一般在妊娠后就可以開始。比如，在孕早期，孕婦保持良好的情緒是一種胎教方式。因為孕婦的情緒變化會引起體內(nèi)激素的改變，變化可以通過胎盤傳遞給胎兒。當(dāng)孕婦心情愉悅時，胎兒也能在一個相對穩(wěn)定的環(huán)境中生長。
在孕中期和孕晚期，胎教方式更加多樣化，可以通過音樂胎教，讓胎兒聆聽輕柔、舒緩的音樂，刺激胎兒的聽覺神經(jīng)。也可以進(jìn)行撫摸胎教，孕婦輕輕撫摸腹部，胎兒能感受到這種觸覺刺激。還有語言胎教，孕婦和家人與胎兒說話，能夠促進(jìn)胎兒語言中樞的神經(jīng)元發(fā)育。胎教方式都旨在為胎兒營造一個充滿愛與積極信息的環(huán)境，對胎兒的大腦發(fā)育、情緒穩(wěn)定等諸多方面都有潛在的積極影響。