腋窩表面的皮膚摸一下就疼，可能是帶狀皰疹、毛囊炎、間擦疹、接觸性皮炎、皮脂腺囊腫伴感染等所致，建議及時就醫采取日常護理、藥物治療。
1、帶狀皰疹：水痘-帶狀皰疹病毒感染，在機體免疫力下降時發作。病毒侵犯腋窩部位神經，引起神經炎癥，導致該神經支配區域皮膚出現疼痛，在紅斑基礎上可逐漸出現成簇水皰。可口服阿昔洛韋、伐昔洛韋、泛昔洛韋等抗病毒藥物，外用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏、爐甘石洗劑，疼痛嚴重時可加用加巴噴丁、普瑞巴林、布洛芬等止痛藥物。
2、毛囊炎：腋窩炎癥刺激毛囊及周圍組織，導致皮膚觸摸疼痛，局部可出現以毛囊為中心的紅色丘疹，有時頂部可見白色膿皰。可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏等抗生素藥膏，癥狀嚴重時口服阿莫西林、頭孢克洛、阿奇霉素等抗生素。
3、間擦疹：腋窩皮膚褶皺處因出汗多、摩擦頻繁等因素，導致皮膚角質層浸漬、破損，容易繼發細菌或真菌感染。炎癥使皮膚屏障功能受損，觸摸時產生疼痛，常伴有紅斑、糜爛、滲出等表現。若為細菌感染，可外用夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏、復方多黏菌素B軟膏等，口服抗生素；若為真菌感染，外用酮康唑乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏、聯苯芐唑乳膏等抗真菌藥物，嚴重時口服伊曲康唑、鹽酸特比萘芬、氟康唑等抗真菌藥。
4、接觸性皮炎：腋窩接觸到某些刺激性物質，可引發過敏或刺激反應。局部皮膚出現炎癥，表現為紅斑、腫脹、疼痛，邊界往往較清晰。需避免接觸致敏原，外用氧化鋅軟膏、他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等，口服氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥。
5、皮脂腺囊腫伴感染：腋窩皮脂腺導管阻塞形成囊腫，當囊腫受到擠壓、損傷或局部抵抗力下降時，容易繼發感染。感染后的囊腫局部皮膚紅腫、疼痛，可觸及腫塊，有時有波動感。可先口服阿莫西林、頭孢拉定、羅紅霉素等抗生素控制感染，之后手術切除囊腫。
腋窩表面皮膚摸一下就疼可能是多種原因導致的，應及時就醫，遵醫囑進行詳細檢查，如血常規、病原學檢測、皮膚活檢等，以便明確病因并采取針對性治療，避免延誤病情，影響身體健康。