孜然通常不會回奶。
回奶是指停止乳汁分泌，需要讓下丘腦垂體分泌的催乳素水平下降，使乳汁分泌減少，逐漸達到回奶的目的。孜然屬于常見的調料品，食用后不會對催乳素水平造成影響，也不會阻礙乳汁分泌，一般是不會引起回奶的。但哺乳期女性建議要少吃孜然，孜然屬于辛辣刺激性的食物，過量食用后可能導致上火，出現口干舌燥、口腔潰瘍等不適，可能刺激嬰兒出現上火的情況，還會影響乳汁質量，從而影響到嬰兒的生長發育。
哺乳期女性要注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩的食物，比如水煮肉片、辣子雞、火鍋等，要注意多休息，保持心情愉悅，不要過于緊張。