腰上的骨頭總是咔咔響可能是關節摩擦、久坐、增生性骨關節病等因素引起的，需對癥進行治療。
1.關節摩擦：若是在出現該癥狀時，機體并無不適癥狀，考慮可能是關節處突出部位，體位變化時，常會產生摩擦并發出聲響。此時通常不用進行特殊治療。注意適度休息即可。
2.久坐：若是患者長期久坐，通常會導致局部血液循環受阻，還可能會導致關節功能紊亂，活動時常會有異響的癥狀，多會伴隨有腰部酸痛的癥狀。此時患者可以適當進行活動，改善腰部血液循環，通常可以緩解不適癥狀。
3.增生性骨關節病：該病一般是指人體骨關節部位產生的代償性退行性病變，常會出現骨骼突出增生，若是腰部出現骨骼增生，容易因骨骼摩擦出現響動，還容易壓迫神經，出現腫脹、疼痛、活動受限等現象。患者可在醫生指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、尼美舒利片、布洛芬緩釋膠囊等藥物，幫助抗炎治療，有助于緩解疼痛癥狀。
除上述原因外，該癥狀可能是滑膜炎、腰椎椎管狹窄、退行性骨關節病、風濕性關節炎等因素引起的，需對癥進行治療。