患者可以通過自我測量、自我觀察、去醫院檢查等方式來判斷自己是不是凸嘴。
1、自我測量：患者可以做一條直線，連接鼻尖、頦前點以及嘴唇，正常人的嘴唇應該位于這條直線上。若是這三點沒有位于同一直線，則需觀察是哪個部位偏離了直線。另外，如果嘴唇向前凸，且超過2mm以上，可考慮為凸嘴。自我測量通常存在一定的誤差，并不能作為診斷凸嘴的主要手段。
2、自我觀察：患者可以拍下眼睛目視前方、后槽牙咬緊時的側臉照片，然后對其進行觀察，如果嘴唇突出直線，則可能為凸嘴。另外，患者還可觀察自己在無意識狀態下嘴巴是否會張開，若習慣性張口，也可能是凸嘴。但想要明確診斷，建議患者及時去醫院口腔科就診。
3、去醫院檢查：凸嘴可能是先天性的，也可能是上頜前突、牙頜畸形、下頜后縮等病理性因素引起的。由于局部的組織關系異常，口腔正常的清潔功能異常，容易出現齲病、牙周炎等感染性疾病，可能會導致患者出現牙齦紅腫出血、牙髓受損、牙齒脫落等情況。并且，牙頜畸形會影響語音、呼吸、咀嚼等功能，可導致呼吸困難、呼吸道阻塞等情況出現。患者可以去醫院口腔科進行視診、X線、錐形束CT、牙合模型等檢查，通過這些檢查一般能明確指導自己是否存在凸嘴的情況，如果存在，患者可以在醫生的建議下佩戴矯正帶，嚴重者可進行手術治療，術前應完善血常規、凝血功能等檢查。
綜上所述，患者可以自行測量或自我觀察自己的嘴唇是否有異常，作判斷自己是否是凸嘴的輔助手段，但想要明確診斷，患者需要去醫院口腔科進行相關檢查。
