剛運動完體重上升可能是運動量不足、攝入食物增加等生理性原因導致的，也可能是多囊卵巢綜合征、高血脂癥等病理性原因導致的。
一、生理性原因
1、運動量不足：如果在運動時運動量不足，可能沒有達到消耗能量的目的，這時剛運動完，體內的熱量沒有發生變化，可能會出現體重上升的情況。此時可以適當延長運動的時間，達到一定的運動強度，才能夠幫助消耗熱量。
2、攝入食物增加：在運動后，可能會導致身體中的能量丟失、新陳代謝加快，所以會讓人感到饑餓，導致攝入的食物增加，可能就會出現體重不降反升的情況。這種情況下，可以在運動后適當控制飲食，避免運動后攝入過多食物。
二、病理性原因
1、多囊卵巢綜合征：患有多囊卵巢綜合征可能會導致體內激素水平紊亂，造成雌激素、孕激素水平下降，可能會造成雄激素水平上升，導致脂肪、肌肉堆積，出現變胖的情況，還可能會伴有月經紊亂、閉經等情況。患者需要及時就醫，可以遵醫囑使用地塞米松片、醋酸環丙孕酮片、黃體酮膠囊等藥物進行治療，以調節內分泌。
2、高血脂癥：不當的飲食習慣可能會導致脂質代謝紊亂，引起血脂異常升高，造成高血脂癥，此時體內的脂肪不能被及時代謝，可能會出現肥胖的情況，即使運動后對肥胖的改變也不明顯。這時患者可以遵醫囑使用阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片、非諾貝特片等藥物來調節血脂。
需要注意的是，出現剛運動完體重上升的情況，可以進行性激素六項檢查、血常規等檢查，以明確原因。同時，在運動時也需要保證運動的強度及時間適宜，運動后可以適當補充水分，預防水電解質紊亂。