一般情況下，幾天沒有便意，肚子也不脹可能是進食較少、便秘等原因引起的，建議患者在醫生指導下對癥治療，具體分析如下：
1.進食較少：幾天沒有便意，肚子也不脹可能是這幾天進食較少，需要消化的東西就會變少，就不會有大便形成，這種情況下，要養成定時、定量的用餐習慣，少吃油膩的食物，多吃清淡的蔬菜水果，增加進食量，活躍腸胃功能，自然就會增加便量。
2.便秘：便秘是指排便頻率減少，糞便量少且干結。一般來說，若一周內大便次數少于2～3次，或者2～3天才大便1次，應需注意是否為便秘，所以幾天沒有便意、肚子也不脹可能是便秘引起的，患者可以在醫生指導下使用乳果糖口服溶液、開塞露、枸櫞酸莫沙必利膠囊等藥物進行治療。