感覺渾身冷皮膚一碰就疼可能是風寒感冒初期、皮膚敏感、帶狀皰疹早期、風濕性關節炎、神經炎早期等因素所致，建議患者及時前往正規醫院就診檢查，在醫生的指導下選擇日常護理、藥物治療等方式進行處理。
1、風寒感冒初期：受風寒侵襲，身體可能出現怕冷的癥狀，同時皮膚感覺敏感，一碰就疼，伴隨癥狀可能有流清涕、咳嗽等。患者要注意保暖，多喝熱水，可以服用感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、荊防顆粒等藥物緩解癥狀。
2、皮膚敏感：部分人的皮膚較為敏感，在受到外界刺激如冷空氣等時，可能會出現渾身冷且皮膚一碰就疼的情況，伴隨癥狀可能有皮膚泛紅、瘙癢等。患者要避免接觸刺激性物質，使用溫和的護膚品，一般無需特殊藥物治療，可通過加強皮膚保濕等方式緩解。
3、帶狀皰疹早期：帶狀皰疹由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起，早期可能表現為身體發冷，皮膚疼痛敏感，可能伴有乏力、低熱等癥狀。患者應及時就醫，可在醫生的指導下口服阿昔洛韋片、伐昔洛韋片、泛昔洛韋片等抗病毒藥物。
4、風濕性關節炎：風濕性關節炎可能與鏈球菌感染等因素有關，患者會感到渾身冷，關節周圍的皮膚一碰就疼，可能伴有關節腫脹、活動受限等癥狀。患者要注意休息，避免關節受寒。可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片等藥物緩解疼痛和炎癥。
5、神經炎早期：神經受損可導致感覺異常，出現渾身冷且皮膚疼痛敏感，可能伴有麻木、刺痛等癥狀。患者要注意休息，避免過度勞累，可以在醫生的指導下服用甲鈷胺片、維生素B1片、維生素B12片等營養神經的藥物。
此外，患者要注意保暖，避免受寒。如果使用藥物，要嚴格按照醫生的囑咐使用，注意觀察有無不良反應。同時，要保持良好的生活習慣，增強免疫力。如果癥狀持續不緩解或加重，要及時就醫。