一般情況下，小米面包熱量是比較高的，平時需要適量吃。
小米面包主要是由清水、小米、奶粉、酵母和高筋面粉制成的，含有蛋白質、碳水化合物、B族維生素、膳食纖維等營養物質。小米面包本身熱量是比較高的，每100g小米面包熱量在324大卡左右，如果有減肥的需求，要注意適量吃小米面包，以免導致攝入的熱量過多，無法完全代謝出體外，就可能會逐漸轉變為脂肪堆積在腰部、腹部等位置，影響減肥的效果。
需要注意的是，小米面包不要一次性吃過多，以免增加胃腸道負擔，引起消化不良，出現腹脹、腹痛、便秘等不適癥狀，不利于身體健康。