通常情況下，坐月子可以吃綠豆稀飯，但要注意適量。
綠豆稀飯富含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣元素、脂肪等營養成分，可以為人體提供所需的營養，并且具有利尿、清熱解毒等功效。因此，坐月子可以吃綠豆稀飯。但由于綠豆性寒，而坐月子的女性，身體在分娩后身體會比較虛弱，并且可能會出現腸胃功能下降，過多食用綠豆稀飯，可能會刺激腸胃功能，使女性出現腹痛、腹瀉等不適癥狀。所以坐月子不建議過多進食綠豆稀飯。
坐月子的女性建議多食用清淡、溫熱、易消化的食物，比如小米粥、雞蛋羹等。還需要多注意自身的保暖，避免身體受涼。
