蛙泳對盆底肌恢復有幫助，建議患者積極進行鍛煉，具體分析如下：
蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，而蛙泳可以對盆底肌肉產生明顯的鍛煉作用，還可以很好地鍛煉腿部肌肉，有助于提升子宮收縮力，促進子宮恢復，所以蛙泳對盆底肌恢復通常是有幫助的，建議患者可以積極進行蛙泳。除了蛙泳，還可以通過凱格爾運動、生物反饋療法、電刺激治療等方式進行治療。