吃薄荷糖是否會影響月經，不能一概而論。正常情況下吃薄荷糖不會影響月經，但若長期大量食用，則有可能會產生不良影響。
月經是子宮內膜脫落形成的，與體內的雌激素分泌情況有關，如果雌激素分泌異常，會導致月經異常，出現月經量過多、月經量過少、月經周期不穩定的情況。薄荷糖是一種普通的糖果，正常情況下吃薄荷糖并不會影響體內的雌激素分泌，也不會造成內分泌紊亂，因此不會影響月經。
薄荷糖吃起來有清涼感，這種清涼感來自于薄荷醇，是從薄荷中提取的，具有一定的提神醒腦作用。其性寒涼，如果本身是寒涼體質，存在宮寒問題，長期大量吃薄荷糖可能會對子宮產生一定的刺激，導致子宮血管收縮，出現月經量減少或月經推遲的現象，也容易引起痛經。大量吃薄荷糖會導致精神過度振奮，導致夜間睡眠質量下降，這也會在一定程度上影響月經。