感冒一般指上呼吸道感染。上呼吸道感染通常可以吃薄荷糖，建議遵醫囑控制食用量。
薄荷糖通常能夠減輕喉嚨的不適，對于由上呼吸道感染導致的咽喉疼痛、咳嗽和咳痰等癥狀有一定的改善作用。因此，在上呼吸道感染的時候通常是可以攝入薄荷糖的。但如果攝入過多的薄荷糖，可能會刺激胃腸道，可能引起惡心、腹痛、腹脹等不適癥狀，容易對身體的恢復產生不良影響。
在日常生活中，可以適量飲用白開水，并確保飲食清淡，可以選擇吃流質或半流質的食物，例如小米粥或白粥等。同時注意保持充足的睡眠，避免過度勞累及情緒波動。如果病情特別嚴重，可以按照醫生的建議使用氨酚烷胺那敏膠囊等藥品進行治療。在恢復過程中，應保持良好的心態，不要過度緊張、焦慮、恐慌，切忌盲目采用偏方。