身上紅小點發癢一抓起塊可能由多種原因引起，包括皮膚過敏、蕁麻疹、蚊蟲叮咬、濕疹、神經性皮炎等，出現這種情況應及時就醫，遵醫囑進行針對性治療。
1、皮膚過敏：接觸某些過敏原，如食物、花粉、塵螨、化妝品等，可能引發過敏反應，導致身上出現紅小點、瘙癢，搔抓后起塊。要盡快遠離過敏原，避免再次接觸。可口服抗組胺藥物，如氯雷他定片、西替利嗪片等止癢，外用糖皮質激素藥膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等。
2、蕁麻疹：是一種常見的皮膚病，表現為風團樣皮疹，即紅小點瘙癢，搔抓后迅速起塊，可自行消退但容易反復。要避免誘發因素，如冷熱刺激、精神緊張等。可口服抗組胺藥物治療，如依巴斯汀片、鹽酸左西替利嗪片等。嚴重時可使用糖皮質激素或免疫抑制劑。
3、蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬后會引起瘙癢和紅小點，搔抓后可能起塊。可涂抹止癢藥膏如爐甘石洗劑等，避免搔抓，防止感染。如果紅腫嚴重，可使用糖皮質激素藥膏，如鹵米松乳膏等。
4、濕疹：由多種內外因素引起，表現為皮膚紅斑、丘疹、水皰等，瘙癢劇烈，搔抓后可加重。要保持皮膚清潔干燥，避免搔抓。可使用糖皮質激素藥膏、他克莫司軟膏等。
5、神經性皮炎：與精神因素、局部摩擦等有關，常發生在頸部、肘部、眼瞼等部位，也可累及全身。表現為皮膚增厚、粗糙，有紅小點和瘙癢，搔抓后起塊。要避免搔抓和摩擦，保持心情舒暢。可使用糖皮質激素藥膏如鹵米松乳膏等涂抹患處，口服抗組胺藥物止癢。
平時要注意個人衛生，避免接觸刺激性物質。在治療過程中，一定要嚴格遵醫囑用藥，不可自行增減藥量。