生孩子時腰特別疼通常是子宮壓迫、過度用力、缺鈣等因素導致的，需要對癥進行處理。
1、子宮壓迫：生孩子時胎兒比較大，子宮會對周圍組織產生壓迫，導致孕婦出現腰部疼痛的情況。一般是正常現象，不需要進行特殊處理，平時注意休息即可。
2、過度用力：子宮增大后，會導致骨盆韌帶、關節韌帶松弛。如果孕婦生孩子時長時間過度用力，可能會導致身體過度勞累，出現腰疼。孕婦可以適當熱敷、按摩腰部，能促進局部血液循環，緩解疼痛。
3、缺鈣：孕婦在懷孕期間需要補充大量營養，如果沒有及時補鈣，可能會導致機體缺鈣，增加交感神經的興奮性，使孕婦感覺到腰特別疼。建議孕婦在醫生的指導下服用葡萄糖酸鈣片、牡蠣碳酸鈣顆粒等藥物，能為機體補鈣，緩解不適。
此外，上述現象還有可能是腰肌勞損、骶髂關節炎、類風濕關節炎、甲狀旁腺功能亢進癥、腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎等因素導致的，需要及時進行治療。