通常情況下，飯后心口窩悶脹、堵得慌、頭暈可能是處于封閉的環境導致的，也可能是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、高血壓等原因導致的，不同原因可采取不同的治療方式。具體情況分析如下：
1.處于封閉的環境：如果患者吃完飯后處于封閉的環境，可能由于缺氧而出現心口窩悶脹、堵得慌、頭暈等情況，患者到空曠的環境中呼吸新鮮空氣即可緩解不適。
2.冠狀動脈粥樣硬化性心臟病：冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是指冠狀動脈發生粥樣硬化引起管腔狹窄或閉塞，導致心肌缺血缺氧或壞死的常見的心血管系統疾病，可能會出現胸痛、心悸、呼吸急促、頭暈等癥狀，所以飯后心口窩悶脹、堵得慌、頭暈可能是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病導致的?；颊呖梢园凑蔗t囑使用琥珀酸美托洛爾緩釋片、復方丹參滴丸、硫酸氫氯吡格雷片等藥物進行治療。當病情嚴重時，患者還可以通過心臟導管介入治療術、經皮冠狀動脈介入治療術、冠狀動脈旁路移植術等方式進行治療。
3.高血壓：高血壓是一種動脈血壓升高的慢性病，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害，一般會出現頭暈、頭痛、心悸、疲勞等癥狀，因此飯后心口窩悶脹、堵得慌、頭暈可能是高血壓導致的?；颊呖梢园凑蔗t囑使用卡托普利片、鹽酸貝那普利片、氫氯噻嗪片等藥物進行治療。日常生活中，患者應避免勞累，注意規律作息，保持一個平和的心態，可以適當的做運動，比如慢跑、散步、瑜伽等，以保持正常的血壓。